Consejos para lucir bella

Te daré cinco pasos básicos a seguir para lucir un maquillaje impecable en tan solo un momento.

1-Colorete para todo: Con un producto para todo el rostro en rosa, aplícalo en los pómulos, labios y párpados. Resplandor garantizado.2-Buen color en crema: Mezcla crema hidratante con base de maquillaje, ganarás un medio tono que marca la diferencia.

3-Las sombras con los dedos: Opta por la textura en crema, mejor que e polvo y aplícalas con los dedos. El acabado es mucho más natural.

4-Labios fucsia: Las actrices lo tiene muy claro, no hay nada más sexy que llevar la cara lavada con los labios pintados rosa eléctrico (se llevará mucho este invierno). Podrás olvidarte de la máscara de pestañas, la base y el colorete.

5-Mirada ahumada: Para darle este toque a tus ojos recurre a una sombra en crema de color negro y aplícatelo cubriendo todo el párpado, quedarás perfecta para salir de marcha.

Controla el apetito

Controla tu apetito a partir de algunos consejos que te dare:

1_ Mantente hidratada: Si tomas un vaso de agua con el zumo de medio limón al levantarte no retendrás líquidos y ayudarás a tu organismo a eliminar toxinas. Luego, tener siempre a mano una botella de agua te animará a dar frecuentes tragos que te mantendrán hidratada y te ayudarán a conrolar el hambre. Dos litros al día (incluida sopas, tés, zumos....)es suficiente.

2_Desayuna simpre: Es importante no saltarte ninguna comida, está comprobado que quien se salta el desayuno tiene mayor riezgo de obesidad que quien desayuna a diario.Debes incluir proteínas magras (huevo, jamón, quesi fresco, yogur descremado..), carbohidratos ricos en fibras (pan o cereales integrales), vitaminas (frutas, zumos) y pequeñas cantidadesde grasas saludables(nueces o almendras).

3_Comienza las comidas con una ensalada verde: Si lo haces acabarás tomando menos calorías, pués la lechuga, la escarola, las endibias...tienen mucho volumen y pocas calorías, y obligan a masticar, por lo que sacian el apetito. También puedes optar por comenzar por una sopa que tiene más de 80% de agua.

4_ No olvides dos manzanas al día: Es una fabulosa fuente de pectina (fibra soluble) que aporta sensación de saciedad. Además ayuda a combatir el estreñimiento, elimina toxinas, perfuman el aliento y protegen el pulmón.

5_Apúntate al yogur descremado: Quienes toman tres yogures descremados al día ( como parte del total e las calorías) pierden más peso y grasa que quienes reducen calorías.

Eliminar Celulitis

Como eliminar la celulitis...

Atacar la celulitis no es tan difícil, la clave está en ser constante y seguir tres pautas de comportamiento:1º realiza ejercicio físico: aunque consultes a especialistas o la vecina/amiga de turno te de trucos infalibles, no te servirá de nada si te quedas hundida en el sofá de casa; por eso HAZ EJERCICIO.

2º cuida tu alimentación: no hace falta una dieta estricta, simplemente come sano y sin excesos: reduce el consumo de dulces y pasteles; evita la sal; bebe mucha agua y toma fruta para eliminar toxinas (las mejores: uva, ciruela, manzana, piña, pomelo, cereza y fresa)

3º utiliza un producto específico: para la zona en cuestión existen muchos productos; a la hora de adquirir uno de ellos hazlo siempre con el asesoramiento de expertos. La clave para que funcionen es la constancia. Los más solicitados son los geles por su fácil utilización con un simple masaje que reactive la circulación. Los de spray suelen ir dirigidos contra la celulitis más rebelde. Y por último los parches, con los que se consiguen resultados en unas 48horas y ello hace que sean los más caros del mercado.

A la hora de ducharte puedes utilizar un guante de crin para masajearte muslos, glúteos y abdomen, a lo mejor parecer simple pero mejorarás la circulación y pronto verás los resultados.

Para afirmar los muslos no hay nada como las escaleras: olvídate del ascensor. En pocas semanas tus muslos lo notarán.

Ni siquiera hace falta ir al gimnasio, si utilizas el transporte público bájate una parada antes de la tuya y camina. A la vez que camines intenta llevar el abdomen hacia dentro, como si encogieras la tripa. Puedes probar con cualquier otro tipo de deporte, y si lo que realmente te gusta es salir por la noche pues aprovecha ese momento para combatir la celulitis: BAILA

Sea cual sea el modo en el que decidas atacar la celulitis puedes mejorarlo utilizando un tratamiento de exfoliación cuyo objetivo es eliminar las células muertas que se acumulan en la epidermis para acelerar la regeneración de la piel. Con él mejorarás la apariencia general de tu piel aportándole suavidad y luminosidad.

Chocolaterapia

El placer de tener el dulce en tu piel

Todos sabemos que el chocolate es un manjar que pocos podemos resistir. ¿Pero sabes que contiene importantes propiedades benéficas para nuestro cuerpo?. Sus amplios beneficios terapéuticos han extendido cada vez más su uso como tratamiento estético, debido a sus propiedades adelgazantes, desintoxicantes y reafirmantes. Un delicioso tratamiento de belleza!!...

En principio, vale recordar que el aroma del chocolate tiene propiedades energizantes que estimulan el buen humor y la alegría. Asimismo, el elevado contenido en antioxidantes que posee el cacao es un excelente antídoto contra los radicales libres y facilita la oxigenación celular.

Por otro lado, su riqueza en polifenoles, entre los que se encuentran las catequizas y los taninos, permite reducir la inflamación de los vasos sanguíneos y optimizar la circulación sanguínea. Las mismas semillas del cacao son ricas en xantina y teobromina, que aportan importantes cantidades de oxígeno en los tejidos. De esta forma, al combinarlo con aditivos especiales, logramos crear una poderosa arma contra el envejecimiento.

Ya adentrándonos en los tratamientos, emplear el chocolate aplicado en una máscara sirve para apaciguar los efectos del estrés, estimulando la dermis y logrando reponer energía térmica. Por supuesto, todo esto depende del tipo de piel y de la combinación realizada, ya que deben perseguirse beneficios particulares en cada caso.

Por otra parte, los masajes con chocolate y los baños con este alimento hidratan la piel y combaten la celulitis, además de liberarnos de las tensiones, de la falta de vitalidad, el cansancio y el estrés. Como si esto fuera poco, mejora nuestro estado de ánimo al activar la producción de endorfinas. En resumen, se trata de un excepcional tratamiento de belleza gracias a sus propiedades adelgazantes, desintoxicantes y reafirmantes, que al mismo tiempo nos hace más felices e incrementa nuestra calidad de vida.

Depilación intima

Depilación Púbica

Si ninguna vez te has depilado esta zona delicada de tu cuerpo, tienes que tener en cuenta que esta parte de la piel no está acostumbrada a depilaciones, y, por tanto, a las irritaciones que produce el afeitado, así que deberás ir pasito a pasito.

Además, lo más seguro es que después de afeitarte la zona te encuentres incómoda, tendrás una rara sensación, pero todo es acostumbrarse. Si tienes suerte, puede que tu piel sea más tolerante y no le afecte apenas el depilado.

Si te vas a depilar con maquinilla, primero tienes que recortar un poco el pelo unos días antes de afeitarte del todo, para que la piel se acostumbre y así evitar en la medida de lo posible las irritaciones. Si en esos días notas que la piel se irrita, no te cortes más pelo y espera a que la piel vuelva a la normalidad. Una vez que estés decidida a afeitarte, el paso previo es darte una ducha (o por lo menos lavarte la zona) con agua caliente para ablandar el pelo. Esto sirve para dar una mayor facilidad al afeitarte.

Aplícate espuma de afeitar y aféitate con una mano mientras que con la otra te estiras un poco la piel, pero no estires mucho. Siempre tienes que afeitarte en el sentido del pelo (normalmente es hacia abajo) porque así la piel se resiente menos. Hazlo despacito y con cuidado, no tengas prisa y al principio no apures mucho. Vuelve a pasar la maquinilla por las partes que aún quede pelo, pero siempre vuelve a aplicarte espuma.

Cuando acabes la depilación, aplícate una loción o crema que sirva para después del depilado, pregunta en tu tienda de belleza si tienes dudas.
Influye bastante la maquinilla, mejor si tiene una cabeza móvil, y, además, utiliza una nueva maquinilla cada vez que te depiles. Ten en cuenta que después de depilarte tendrás que utilizar ropa no ajustada para que no te roce contra la piel, ¡incluso si estás sola en casa puedes permitirte el lujo de pasar el día desnuda!

Cuando ya te hayas depilado, la próxima vez puedes probar a dejarte algún dibujo, en los centros especializados de depilación púbica lo hacen, ¡hasta lo tiñen de colores! Déjate el llamado “triángulo”, depílate entera…hay infinidad de opciones. Sé atrevida e innova, depílate cómo tú quieras.

Solución para olvidadizos

Si el amarrarte un listón en el dedo, las agendas electrónicas y las PDA's nunca lograron garantizar que recordaras tu aniversario ó los cumpleaños de tus seres queridos, les tengo buenas noticias.

Es una medida extrema pero creo que de utilidad para algunos que por nada del mundo pueden recordar las fechas significativas sobre todo los caballeros y bueno hay que reconocer que también existen una que otra chica olvidadiza.

Para todos ellos existe el "Burning Reminder Ring" un anillo que te calentará el dedo a una temperatura de unos 50 grados centígrados por lo menos diez segundos en cada hora desde el día anterior a tu aniversario ó la fecha importarte que necesites recordar.

El anillo tiene un diminuto reloj y baterías que se cargan con el calor del cuerpo por lo que prácticamente duran para siempre. Es a prueba de agua y puedes elegir entre oro blanco ó amarillo.

En cuanto a la disponibilidad de los anillos en la página web te recomiendan que si estas interesado (a) primero llames. Por supuesto pensando en que ¡recordarás hacerlo!

Rinoplastía

La rinoplastía es el procedimiento que modifica el tamaño y la forma de la nariz para darle un aspecto más agradable y adaptarla de manera armoniosa a las proporciones de la cara.

¿Qué cambios produce una rinoplastía?

• Corrige características antiestéticas en narices demasiado largas o demasiado grandes, bulbosas, gibosas o de punta caída. Estrecha los orificios nasales, si son demasiado grandes.
• Corrige deformaciones adquiridas como secuelas de accidentes.
• Permite la corrección simultánea de algunos problemas funcionales de la respiración.
• Permite darle a la nariz un aspecto más masculino o más femenino, según los conceptos de proporción y armonía establecidos para cada sexo.

¿Qué cambios NO produce una rinoplastía?

• No puede producir una copia exacta de la nariz de alguna persona famosa. Recuerde que no hay en el mundo dos narices iguales, que cada rostro tiene sus propias proporciones, volúmenes, ángulos y contornos, y que la misma nariz que queda bien en cierta cara, podría quedar muy mal si fuese 'calcada' sobre la suya.
• Si bien mejora en gran medida la armonía y la belleza de su rostro, y probablemente también su autoestima, no alcanza para producir por sí misma una perfección absoluta. Debemos ser realistas y aceptar que dicha perfección no existe.
  
  Los resultados

Hay que tener en cuenta que no se puede abrir un juicio definitivo sobre una rinoplastía antes de los 6 u 8 meses de haber sido realizada. Podemos decir que en estos casos la paciencia es una virtud que se recompensa con una nariz armoniosa y proporcionada, que cambia por completo la imagen general del rostro en un sentido muy favorable. Aquellos pacientes que han logrado un entendimiento adecuado con sus cirujanos, obtienen resultados muy positivos y se sienten felices y satisfechos con los cambios.

Viagra para mujeres

La viagra masculina se ha hecho famosa por revolucionar el panorama sexual masculino en situaciones en las que la edad u otros condicionantes impiden al hombre poder disfrutar plenamente de relaciones sexuales.

Pero la viagra feminina es también una realidad ahora y un alivio para las mujeres que se encuentra en tratamiento por depresión. Un equipo de la universidad de Nuevo México, en Estados Unidos, ha hecho un gran hallazgo: el principio activo de Viagra (sildenafilo) es capaz de reducir la apatía sexual que presentan las mujeres con tratamiento para la depresión (una razón común en el abandono de las terapias para esta enfermedad).

De esta manera, la nueva Viagra para mujeres conseguiría un doble objetivo: conseguir que los niveles de apetito sexual en las mujeres con depresión se mantengan y que éstas puedan continúen su tratamiento.

Sin embargo, esta no es la única solució existente para aumentar el apetito sexual de las mujeres, sino que hace años que existen otros métodos, aunque no hayan alcanzado tanta fama. Por ejemplo, existen cremas sin efectos secundarios como Viàcreme. Este tipo de cremas están compuestas por compuestas por menthol, L-Arginina y aminoácidos y tienen un efecto vasodilatador y estimulando, provocando sensaciones de frío y calor y mayores estímulos con el roce de la piel. Puedes encontrar estos productos tiendas eróticas.

Cirugía de los Gluteos

Glúteos Perfectos

Los glúteos, como cualquier otra parte del cuerpo, pueden necesitar tratamientos quirúrgicos. Se suelen presentar un acúmulo de grasa en la zona y la corrección se realiza mediante liposucción. Otros problemas de más difícil solución son el glúteo caído y la atrofia.

La caida del glúteo se produce por la relajación de la piel y los músculos, y se caracteriza por un aplanamiento y un descenso del pliegue cutáneo. La corrección de este defecto estético es realmente compleja y los resultados suelen ser poco satisfactorios. Mediante liposucción muy cuidadosa de la zona inmediatamente superior al pliegue se puede disimular en desplazamiento y en ocasiones es necesaria la implantación de prótesis de glúteos.

La cirugía de aumento de la región mediante implantes de silicona es una intervención poco frecuente, se realiza en casos de defecto en la proyección del glúteo. Es parecida a la implantación de mamas, pero algo más complicada porque se practica con menos frecuencia.

Orgasmo Femenino

El Clitoris y el punto G permiten llegar hasta el clímax, pero la combinación de ambos hace posible un orgasmo a lo grande, un orgasmo doble que se puede conseguir con la estimulación de ambos puntos al mismo tiempo. Se trata del orgasmo mixto o doble, un fantástico fin para una gran fiesta.

El orgasmo clitoriano es más fácil de conseguir por su fácil acceso, mientras que el del punto G, situado en la cara anterior de la vagina, permite un orgasmo más intenso y profundo que reververa en el interior del cuerpo. Por tanto, ¿cómo sería el orgasmo perfecto? Evidentemente, la combinación de ambos, ideal para dejarte sin aliento a tí y a tu pareja, a quien le supondrá un doble esfuerzo y le ayudará a durar más. Además, tu chico se volverá loco viéndote estallar de pasión por lo que su orgasmo también se verá beneficiado.

Conseguirlo es muy sencillo. Si prefieres experimentar sola primero, puedes hacerlo estimulando primero el clítoris, para después encontrar tu punto G y dedicarte a este punto. Después, estimula los dos puntos a la vez y déjate llevar por la explosión de placer.

Después, pudes vivir la aventura con tu chico. La mejor postura para la estimulación del punto G es la siguiente: túmbate en la cama con las piernas colgando en los bordes. Tu chico debe colocarse delante sin tumbarse mucho sobre ti para poder tener movilidad (si te colocas unos cojines en el trasero conseguirás levantar la vagina y conseguir un mayor roce en el punto G). Alterna la penetración con la estimulación del clítoris. Cuando estés a punto de alcanzar el clímax con el punto G, pídele que pare y que estimule el clítoris y pide de nuevo la penetración cuando lo vayas a alcanzar en este punto. Repítelo varias veces hasta que no puedas aguantar ni un segundo más y prepárate para el orgasmo más explosivo